πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν™©νƒœκ΅­μš”λ¦¬μ–‘λ…

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λ°±ν˜Έμ‹ν’ˆ(μ£Ό)
303kcal
100gλ‹Ή
58.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰303.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό58.5g (18%)
λ‹Ήλ₯˜4.2g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.3g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.7g (29%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방73.5g (490%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

칼슘639.0mg (91%)
μ² λΆ„2.4mg (20%)
μΉΌλ₯¨632.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€μš© ν‹°μ˜€μ›¨μ΄λž΄μ˜€
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
ν–‰μš΄λΌμ§€κ΅­λ°₯양념
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
갈릭 μ°¨ν•­λ…Έ λͺ¨ν† 
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
톑 μ˜λŠ” κ²¨μžμ†ŒμŠ€
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ£¨λŒν”„ μœ κΈ°λ† ν›„λ¬΄μŠ€ νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄ 칠리
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν™©νƒœκ΅­μš”λ¦¬μ–‘λ…μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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