πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ‰ν”„ κ΅­μ‚° λ‚œν™©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  λ§ˆμš”λ„€μŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ˜€λšœκΈ°
700kcal
100gλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
76.0g
지방
440mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰700.0kcal (35%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방76.0g (141%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방35.0g (233%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©15.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨440.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜¬λ¦¬λΉ„μ–΄μŠ€μ•€μ½” ν™”μ΄νŠΈ λ°œμ‚¬λ―Ή μ½˜λ””λ©˜νŠΈ
700kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
μ™€μ‚¬λΉ„λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ
700kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
떑볢이뢄말(냉동)
697kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
큐피 λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ(κ°μžμƒλŸ¬λ“œμš©)
697kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
FS된μž₯μ°Œκ°œμ†ŒμŠ€
697kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€μ‰ν”„ κ΅­μ‚° λ‚œν™©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  λ§ˆμš”λ„€μŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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