πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ”±λ©˜μŠ€ν”„(λ‚˜λ©΄)

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)λ‚˜λ©΄ μ„œμ‚°κ³΅μž₯
297kcal
100gλ‹Ή
56.6g
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10.5g
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3.2g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰297.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό56.6g (17%)
λ‹Ήλ₯˜30.8g (31%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.5g (19%)
지방3.2g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방11.9g (79%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŽ˜μŠ€ν†  둜쏘 λ”” λ°”μ§ˆλ¦¬μ½” μ œλ…Έλ² μ œ λ””μ˜€ν”Ό
297kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
μƒλŸ¬λΉ„ ν—ˆλ‹ˆμΉ λ¦¬λ“œλ ˆμ‹±
297kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
고선생 μΉΌκ΅­μˆ˜μŠ€ν”„
297kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
건어λͺ…κ°€ κ³ μ†Œν•œ ν•΄μ‚°λ¬Ό 윑수 μŠ€ν‹±
298kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 50.3g
흰후좔
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ”±λ©˜μŠ€ν”„(λ‚˜λ©΄)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
λ”±λ©˜μŠ€ν”„(λ‚˜λ©΄) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 297kcal | JunKangWorld