πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„λͺ¬λ“œν˜Έλ‘λ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ‹œμ•„μŠ€
324kcal
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16.8g
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1.6g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰324.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.8g (5%)
λ‹Ήλ₯˜14.1g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.6g (3%)
지방27.9g (52%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.2g (108%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨598.0mg (30%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

라이μ˜₯ κ΅­λ°₯윑수
324kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.5g
μ²­μ–‘κ³ μΆ”λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œμ†ŒμŠ€
324kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
짐념 μ•„λ©”λ¦¬μΉΈλ°”λ² νμ‹œμ¦ˆλ‹
324kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ§ˆμ΄λ…Έλ©€ μ €λ‹Ή λ“œλ ˆμ‹± μ‹œμ €
324kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
타λ₯΄νƒ€λ₯΄μ†ŒμŠ€
324kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„λͺ¬λ“œν˜Έλ‘λ“œλ ˆμ‹±μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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