πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž˜μ‹λΉ„ ν™€μŠ€λž˜λ””μ‰¬μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ†‘λ¦Όν‘Έλ“œ
245kcal
100gλ‹Ή
28.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.4g
지방
500mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰245.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.7g (9%)
λ‹Ήλ₯˜11.4g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.0g (0%)
지방14.4g (27%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.6g (44%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨500.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΆ„λ§μŠ€ν”„14
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λ§›μ„ μƒλ©ΈμΉ˜κ°€μ“°μ˜€
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λΆ„λ§μŠ€ν”„13
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λ³΅ν•©μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ°Έλ§›λ² μ΄μŠ€
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μž˜μ‹λΉ„ ν™€μŠ€λž˜λ””μ‰¬μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μž˜μ‹λΉ„ ν™€μŠ€λž˜λ””μ‰¬μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 245kcal | JunKangWorld