πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ§ν™”μ§œμž₯μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜ν•œκ΅­μ—μŠ€λΉ„μ‹ν’ˆγˆœ
114kcal
100gλ‹Ή
12.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.1g
지방
611mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰114.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.8g (4%)
λ‹Ήλ₯˜7.2g (7%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.1g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.8g (5%)
지방6.1g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.8g (19%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨611.0mg (31%)
칼슘11.0mg (2%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚¬μ²œμ§œμž₯μ†ŒμŠ€
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
ν•«μ΄μŠˆλ² νŠΈλ‚¨μŒ€κ΅­μˆ˜μš©μœ‘μˆ˜
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μœ κΈ°λ† λͺ¨λ°λ‚˜ λ°œμ‚¬λ―Ή λΉ„λ‹ˆκ±°
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆλ“œλ ˆμ‹±
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
ν™œμš©λ§Œμ νŠ€κΉ€μ—”μŠ€μœ„νŠΈμΉ λ¦¬μ†ŒμŠ€
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ§ν™”μ§œμž₯μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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