πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ λ‘œμ œνŒŒμŠ€νƒ€μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ›μΌμ‹ν’ˆ
89kcal
100gλ‹Ή
10.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.7g
지방
629mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰89.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜6.5g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.7g (3%)
지방4.7g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.8g (25%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨629.0mg (31%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°λΆˆκ³ κΈ°μ–‘λ…
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
λ©•μ‹œμΉΈ 칠리 μ‚΄μ‚¬μ†ŒμŠ€
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
λ°λ―ΈκΈ€λ ˆμ΄μ¦ˆμ†ŒμŠ€
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
찐뢈이 숯뢈 바베큐 μ†ŒμŠ€
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
콩으둜, 카레
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ λ‘œμ œνŒŒμŠ€νƒ€μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ λ‘œμ œνŒŒμŠ€νƒ€μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 89kcal | JunKangWorld