πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ¨Ήμ‰¬λˆλ‚˜μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)λ―Έλ―Έμ‹ν’ˆ
192kcal
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지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰192.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό39.2g (12%)
λ‹Ήλ₯˜21.7g (22%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.8g (11%)
지방3.1g (6%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΆ€λŒ€μ˜₯ κΉ€μΉ˜μ†ŒμŠ€
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
κ³ λ“±μ–΄κ°ˆμΉ˜μ‘°λ¦Ό 양념
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
ν…œνŽ˜
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.3g
κ³ λ“±μ–΄κ°ˆμΉ˜μ‘°λ¦Ό 양념
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
κΉ€μΉ˜μ–‘λ…μ†ŒμŠ€
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ¨Ήμ‰¬λˆλ‚˜μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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