πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ”μ°ν•œ μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€ μˆœν•œλ§›

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ²­μš°μ‹ν’ˆ
250kcal
100gλ‹Ή
61.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
730mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰250.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.0g (19%)
λ‹Ήλ₯˜29.0g (29%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨730.0mg (37%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŒ”λ„λΉ„λΉ”κ΅­μˆ˜ μ•‘μƒμŠ€ν”„
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
μ²œλ“±μ‚°μ‚¬κ³Όλ°œμ‚¬λ―Ήμ‹μ΄ˆ
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
μ‹μžμž¬μ™• 만λŠ₯μœ‘μˆ˜λΆ„λ§
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
미ꡭ식 ν•΄λ¬Όμ°œλΆ„λ§
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
ν–‰λ³΅ν•œλ§›λ‚¨ λ ˆλ“œμ™€μΈλΉ„λ„€κ±°λ“œλ ˆμ‹±
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ”μ°ν•œ μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€ μˆœν•œλ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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