πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•ˆμ£Όμ•Ό ν™”λˆν•œ λ§€μ½€μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λŒ€μƒν‘Έλ“œν”ŒλŸ¬μŠ€μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
235kcal
100gλ‹Ή
34.2g
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4.7g
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9.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰235.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.2g (11%)
λ‹Ήλ₯˜23.1g (23%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.7g (9%)
지방9.3g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.5g (30%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ‘νšŒκ°„μž₯λ“œλ ˆμ‹±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ¦¬μΉ˜λ°€ μ „μš©λ‹€μ‹œ
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆλ“œλ ˆμ‹±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ²­μ–‘λ ˆλͺ¬κ°„μž₯λ“œλ ˆμ‹±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ‹μžμž¬μ™• ν‚€μœ„λ“œλ ˆμ‹±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•ˆμ£Όμ•Ό ν™”λˆν•œ λ§€μ½€μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ•ˆμ£Όμ•Ό ν™”λˆν•œ λ§€μ½€μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 235kcal | JunKangWorld