πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

HAN-CHEF μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œμ–‘λ…

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ‹œμ•„μŠ€
100kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰100.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜10.0g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방2.5g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

칼슘50.0mg (7%)
μ² λΆ„1.5mg (13%)
μΉΌλ₯¨250.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŒŒλ‹­νŒŒμ±„μš©κ²¨μžκ°„μž₯μ†ŒμŠ€
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μΉ λ¦¬μ†ŒμŠ€
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
88μΉ λ¦¬μ†ŒμŠ€
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
μΉ˜ν‚¨μš°μ—‰μ†₯λ°₯μ†ŒμŠ€
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μš°μŠ€ν„°μ†ŒμŠ€
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

HAN-CHEF μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œμ–‘λ…μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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