πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ›μΌμ‹ν’ˆ
649kcal
100gλ‹Ή
4.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
69.3g
지방
668mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰649.0kcal (32%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.5g (1%)
λ‹Ήλ₯˜4.1g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.9g (3%)
지방69.3g (128%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방51.3g (342%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©12.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨668.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€νŽ˜μŠ€ν† 
649kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ‹μžμž¬λŒ€ν†΅λ Ή κ³ μ†Œν•œλ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ
650kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
κ΅­μ‚° κ³„λž€μœΌλ‘œ λ§Œλ“  λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ
650kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ¦¬μΉ˜λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ
650kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ¨Έν„° νŒλ‹ˆμ–΄
650kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 649kcal | JunKangWorld