πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κΈ°μš”ν•­ μ—°μ–΄μ•Œμž₯ μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ œμ΄νƒ€μΏ ν‘Έλ“œμ½”리아
220kcal
100gλ‹Ή
8.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰220.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.5g (23%)
지방14.0g (26%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μš”κ±°νŠΈλ“œλ ˆμ‹±
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
κΉ€μΉ˜μ†λ‹€λŒ€κΈ°μ–‘λ…
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
νƒ•μˆ˜μœ‘ μ†ŒμŠ€
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
κΉν’κΈ°μ†ŒμŠ€
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ°•μŠΉκ΄‘ ν•΄λ¬Όμ†μΉΌκ΅­μˆ˜ μ „μš© μœ‘μˆ˜λΆ„λ§μ†ŒμŠ€
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κΈ°μš”ν•­ μ—°μ–΄μ•Œμž₯ μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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