πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμ±„λ‹΄ μ²­μ–‘

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆν–₯μ‹ λ£Œκ°€κ³΅ν’ˆν•œμ±„λ‹΄ λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
319kcal
100gλ‹Ή
60.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.4g
지방
13mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰319.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό60.6g (19%)
λ‹Ήλ₯˜17.4g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.3g (24%)
지방8.4g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨13.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆœμ°½μ „ν†΅μŒˆμž₯뢄말
319kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.9g
λ‹¬μ½€ν•˜κ³ κΉ”λ”ν•œλ² μ§€λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œ
319kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
λ§€μ›Œλ§€μ›Œ 케이쀀 슀파이슀
319kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
맀코미 고기용 찍먹 μ‹œμ¦ˆλ‹
319kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ 타λ₯΄νƒ€λ₯΄μ†ŒμŠ€
319kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμ±„λ‹΄ 청양와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
ν•œμ±„λ‹΄ μ²­μ–‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 319kcal | JunKangWorld