πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆλŠ˜μ«‘ μž₯μ•„μ°Œ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈγˆœ μˆœμ°½μ„±κ°€μ •μ‹ν’ˆ
145kcal
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-
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜27.0g (27%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방0.8g (1%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ½ˆλ¦¬κ³ μΆ”κ°€λ¬Έμ–΄μ‘°λ¦Ό
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g
톡도라지정과
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
정성담은 무말랭이무침
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
도라지정과
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
두뢀양념쑰림
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§ˆλŠ˜μ«‘ μž₯μ•„μ°Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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