πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΆˆλ‹­λ§›μ•„λͺ¬λ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœλ°”ν”„
570kcal
100gλ‹Ή
31.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
43.0g
지방
440mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰570.0kcal (28%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό31.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜18.0g (18%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 10.0g (40%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.0g (36%)
지방43.0g (80%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨440.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ„ ; λ„›μΈ 
570kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μž„νŽ˜λ¦¬μ–Ό 피넛버터 크런치
570kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.3g
ν™ˆν”Œλ ˆμ΄νŠΈν”Όλ„›λ²„ν„°μŠ€ν”„λ ˆλ“œν—ˆλ‹ˆ
570kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
μž„νŽ˜λ¦¬μ–Ό 피넛버터 크런치
570kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.3g
μΈμ ˆλ―Έμ•„λͺ¬λ“œ
570kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΆˆλ‹­λ§›μ•„λͺ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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