πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ½˜ν”„λ ˆμ΄ν¬

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‹œλ¦¬μ–Όλ₯˜γˆœ μ”¨μ•Œν‘Έλ“œ
387kcal
100gλ‹Ή
87.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
420mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰387.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό87.0g (27%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.7g (14%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€83.0mg (28%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨420.0mg (21%)
μ² λΆ„4.0mg (33%)

비타민

비타민 A583.0ΞΌg
비타민 C1.0mg
비타민 D1.2ΞΌg
μ—½μ‚°9.2ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-23)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½˜ν‘Έλ‘œμŠ€νŠΈ
387kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ½˜ν‘Έλ‘œμŠ€νŠΈλΌμ΄νŠΈμŠˆκ±°
387kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λΌμ΄μŠ€μ•€ν”„λ‘œν‹΄μ‹œλ¦¬μ–Ό
387kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
XSμ—λ„ˆμ§€μ‹œλ¦¬μ–Όν—ˆλ‹ˆμ½˜ν”Œλ ˆμ΄ν¬
387kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ½˜ν‘Έλ‘œμŠ€νŠΈ λ‹€ν¬μ΄ˆμ½”
387kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ½˜ν”„λ ˆμ΄ν¬μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ½˜ν”„λ ˆμ΄ν¬ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 387kcal | JunKangWorld