πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ œμ£Όμ—”κ·€λž‘ μ•„λͺ¬λ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ—λ²„μŠ€
426kcal
100gλ‹Ή
75.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.1g
지방
59mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰426.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό75.0g (23%)
λ‹Ήλ₯˜43.7g (44%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.7g (16%)
지방10.1g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨59.0mg (3%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-23)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½˜ν‘ΈλΌμ΄νŠΈλ°” λ² λ¦¬μš”κ±°νŠΈ
426kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
콰트둜 λΈ”λž™λ§ˆμΉ΄
426kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.5g
μ•„λͺ¬λ“œμ‹œλ¦¬μ–Ό
426kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
λΈŒλΌμš΄λΌμ΄μŠ€μ†ŒμšΈ λ°”λ‚˜λ‚˜
426kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
19곑 ν˜Όν•©κ³‘λ¬Ό
426kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ œμ£Όμ—”κ·€λž‘ μ•„λͺ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ œμ£Όμ—”κ·€λž‘ μ•„λͺ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 426kcal | JunKangWorld