πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

였늘자람 μ²΄λ¦¬μžλ‘ 농좕앑

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ±°μ°½λ†λ―Όκ°€κ³΅ν˜‘동쑰합
316kcal
100gλ‹Ή
76.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
지방
20mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰316.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό76.6g (24%)
λ‹Ήλ₯˜45.5g (45%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.9g (2%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨20.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν†΅ν†΅κ΅°κ³ κ΅¬λ§ˆλ§λž­μ΄
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λΌμ¦ˆλ² λ¦¬νŒŒμš°λ”
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
λ”μ—°λ°”λ‚˜λ‚˜μΉ©
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
λ™κ²°κ±΄μ‘°ν† λ§ˆν† 
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λΌμ¦ˆλ² λ¦¬λ‹€μ΄μŠ€κ·Έλž˜λ‰Ό
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

였늘자람 μ²΄λ¦¬μžλ‘ 농좕앑와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
였늘자람 μ²΄λ¦¬μžλ‘ 농좕앑 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 316kcal | JunKangWorld