πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΉ„ν‚€λΉ„νŒœ μ„œλ¦¬νƒœ ν…œνŽ˜

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λΉ„ν‚€λΉ„νŒœ
168kcal
100gλ‹Ή
9.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.6g
지방
4mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰168.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.9g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.4g (35%)
지방5.6g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨4.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŒŒμ•„ν”„ ν…œνŽ˜
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.4g
λΉ„ν‚€λΉ„νŒœ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ ν…œνŽ˜
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.4g
νŒŒμ•„ν”„ 검은콩 ν…œνŽ˜
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.4g
THμƒ€μΈλ¨ΈμŠ€μΊ£λ² μ΄μŠ€
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
λΉ„ν‚€λΉ„νŒœ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ ν…œνŽ˜
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΉ„ν‚€λΉ„νŒœ μ„œλ¦¬νƒœ ν…œνŽ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λΉ„ν‚€λΉ„νŒœ μ„œλ¦¬νƒœ ν…œνŽ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 168kcal | JunKangWorld