πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μœ€ν›„μ˜λ‹¬μ½€ν•œκ³ κ΅¬λ§ˆ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœμ‚°κ³Όλ“€μ—
263kcal
100gλ‹Ή
61.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
13mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰263.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.3g (19%)
λ‹Ήλ₯˜41.3g (41%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.5g (5%)
지방1.1g (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨13.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ„±κ· κ΄€ λͺ…ν’ˆ 원기진 νŒŒμ›Œ
263kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 43.4g
λ”λΉ„λ‚˜μΈ 레λͺ¬ ν”„λ£¨νŠΈ 베이슀
263kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ¨λ‹ˆ ν›„λ₯΄μΈ  μœ κΈ°λ† 건살ꡬ (50g)
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
ν¬λ‘œμΌ“
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ• ν”Œλ§κ³  슬라이슀
262kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μœ€ν›„μ˜λ‹¬μ½€ν•œκ³ κ΅¬λ§ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μœ€ν›„μ˜λ‹¬μ½€ν•œκ³ κ΅¬λ§ˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 263kcal | JunKangWorld