πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°“μ…°ν”„ ν›ˆμ œλ‹­ 반마리

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈν•˜λ‹΄ν‘Έλ“œ(μ£Ό)
189kcal
100gλ‹Ή
7.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
22.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.6g
지방
638mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰189.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.7g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.7g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.3g (41%)
지방7.6g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방66.8g (446%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨638.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν›ˆμ—° μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
κΉ€λ°₯μ²œκ΅­μ„Έμ ˆν–„
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
κΉ€λ°₯ν–„
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
κ°“μ…°ν”„ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ ν›ˆμ œμΉ˜ν‚¨ 반마리
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.3g
λ ˆλ“œν–„
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ°“μ…°ν”„ ν›ˆμ œλ‹­ λ°˜λ§ˆλ¦¬μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
κ°“μ…°ν”„ ν›ˆμ œλ‹­ 반마리 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 189kcal | JunKangWorld