πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ±΄κ°•ν•΄μ„œ 햄볡햄

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ„±μ—°μ‹ν’ˆγˆœ
194kcal
100gλ‹Ή
4.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.3g
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지방
477mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰194.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.8g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.7g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.3g (31%)
지방11.7g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방52.7g (351%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨477.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¦¬μ–Όν”„λΌμ΄μŠ€ μΉ˜ν‚¨λ΄‰
194kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.6g
숯뢈 λΆˆκ³ κΈ°λ§›ν–„
194kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g
λŸ°μ²œλ―ΈνŠΈν–„(λ°μΉœκ²ƒ)
194kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g
슀λͺ¨ν¬λ‹­λ‹€λ¦¬
194kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.4g
μœ„λ“œμž‡ μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„ 슬림
194kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ±΄κ°•ν•΄μ„œ 햄볡햄와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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κ±΄κ°•ν•΄μ„œ 햄볡햄 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 194kcal | JunKangWorld