πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ¨λ‹λͺ¨λ“¬μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λͺ¨λ‹μ—ν”„λ””
209kcal
100gλ‹Ή
9.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.0g
지방
533mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰209.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방13.0g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방31.0g (207%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨533.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹ μ„ λ―Έ μΌ„ν„°ν‚€ν›„λž‘ν¬
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ 맀싀 치즈 μ†Œμ‹œμ§€
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.6g
λ„λ“œλžŒ μΉ˜ν‚¨ν”„λ ˆλ‘œν‹° μ΅Έν•‘
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.9g
λΈ”λž™νŽ˜νΌ 직화ꡬ이 λ²„νŒ”λ‘œμŠ€ν‹±
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.5g
뢀채살 μŠ€ν…Œμ΄ν¬(냉μž₯)
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ¨λ‹λͺ¨λ“¬μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λͺ¨λ‹λͺ¨λ“¬μ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 209kcal | JunKangWorld