μœ„λ„ˆ(λΉ„μ—”λ‚˜)μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)
251kcal
100gλ‹Ή
9.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
16.9g
μ§€λ°©
732mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰251.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.4g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.1g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.3g (28%)
μ§€λ°©16.9g (31%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방63.3g (422%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.6g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€34.1mg (11%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨732.0mg (37%)
칼슘30.0mg (4%)
μ² λΆ„0.7mg (6%)
μΉΌλ₯¨368.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜52.0mg
μ•„μ—°24.9mg
인208.0mg

비타민

비타민 C0.3mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B11.00mg
비타민 B21.00mg
0
비타민 B120.35ΞΌg
0

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2016-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μœ„λ„ˆ(λΉ„μ—”λ‚˜)μ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 251kcal | JunKangWorld