πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†‘κ³ ν’ˆμ€μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)풀빛농μž₯
291kcal
100gλ‹Ή
11.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
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21.6g
지방
495mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰291.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.1g (3%)
λ‹Ήλ₯˜2.5g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방21.6g (40%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방58.0g (387%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨495.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  λ‹΄λ°±ν•œ ν›„λž‘ν¬λ°”
291kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.6g
상신 ν¬λŸ°μΉ˜ν‚Ή μΉ˜ν‚¨λ΄‰
291kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.1g
κ·Έλ¦­μŠˆλ°”μΈν• λΌν”Όλ…Έμ†Œμ‹œμ§€
291kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
μ •ν†΅μ˜ 맛을 μ‚΄λ¦° 레컀 λΆ€μ–΄μŠ€νŠΈ
291kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g
μ§ν™”κ°€λ“λΌμ§€κΌ¬μΉ˜
291kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†‘κ³ ν’ˆμ€μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ†‘κ³ ν’ˆμ€μ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 291kcal | JunKangWorld