πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ œμ£Όλ„λ‹ˆ μœˆλ„ˆμ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ œμ£Όλˆμœ‘μˆ˜μΆœμ„Όν„°
276kcal
100gλ‹Ή
9.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.5g
지방
484mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰276.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.2g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.8g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.8g (25%)
지방20.5g (38%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방40.4g (270%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨484.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆ―λΆˆκ΅¬μ΄λ§› μ†Œμ‹œμ§€
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g
λ‰΄λ§ˆμ™•ν•«λ„κ·Έ μ‹œκ·Έλ‹ˆμ³ μˆ―λΆˆκ΅¬μ΄λ§› μ†Œμ‹œμ§€
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g
λͺ©μš°μ΄ŒκΈ‰μ‹9λ‹¨λ„€μ΄μ²˜νŠΌνŠΌμ‚΄μ½”κΈ°ν–„
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
볡 λΆ€μ–΄μŠ€νŠΈ
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λˆ„λ£©μˆ™μ„±κ°ˆλΉ„μ‚΄
276kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ œμ£Όλ„λ‹ˆ μœˆλ„ˆμ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μ œμ£Όλ„λ‹ˆ μœˆλ„ˆμ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 276kcal | JunKangWorld