πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨λ§ˆν¬λ‹ˆ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)ν•œκ°•μ‹ν’ˆ
180kcal
100gλ‹Ή
7.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.0g
지방
438mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰180.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.9g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.7g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.3g (22%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방51.8g (345%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨438.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ±„μš°λ‹­ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μŠ€ν…Œμ΄ν¬ 맀콀 청양고좔맛
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
κ³°κ³° μ—„λ§ˆμ˜ μ •μ„± κΉ€λ°₯ν–„
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g
BBQ ν†΅λ‹€λ¦¬λ°”λ² νμΉ˜ν‚¨
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
직화 톡닀리ꡬ이
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g
λ°”λ² νμΉ˜ν‚¨
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μΉ˜ν‚¨λ§ˆν¬λ‹ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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