πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μƒ˜ μš°λ¦¬ν•œλˆ λ°”μ‚­ μ‚¬μ²œνƒ•μˆ˜μœ‘

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœκ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ
219kcal
100gλ‹Ή
23.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.0g
지방
296mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰219.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.6g (7%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방9.0g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.3g (82%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨296.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§₯μ•„λ‹­κΌ¬μΉ˜ λ§€μ½€ν•œλ§›
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.8g
쑱발편윑
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.9g
λŒ€νŒŒμΉ˜μ¦ˆ ν›„λž‘ν¬
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
ν• λž„μ‹€λΉ„μΉœλ‚˜μ•Όμ†Œμ‹œμ§€
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
참숯 돼지곱창
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§›μƒ˜ μš°λ¦¬ν•œλˆ λ°”μ‚­ μ‚¬μ²œνƒ•μˆ˜μœ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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