πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™• μΉ˜ν‚¨κΉŒμŠ€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ κΈˆμ‚°κ³΅μž₯
232kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
지방
602mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰232.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방7.0g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방42.0g (280%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨602.0mg (30%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-06-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‚Ήμ½©λΆ€λŒ€μΏ‘νŒœ
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  λ‹΄λ°±ν•œ μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.2g
λΆ€λŒ€μ°Œκ°œλͺ¨λ“¬ν–„
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν•˜λͺ½ 세라노
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.0g
λ‹­λ‹€λ¦¬νŠ€κΉ€
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‹μžμž¬μ™• μΉ˜ν‚¨κΉŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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