πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³°ν‘œμΉ˜ν‚¨λ„ˆκ²Ÿ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœν•˜λ¦Ό
255kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.0g
지방
400mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰255.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방15.0g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨400.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§˜λ•μŠ€ν‘λ§ˆλŠ˜μ˜€λ¦¬ν›ˆμ œ
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
λ„λ“œλžŒλΈ”λ£¨λ² λ¦¬μ˜€λ¦¬ν›ˆμ œμŠ¬λΌμ΄μŠ€
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
맀콀 ν›ˆμ œμ˜€λ¦¬
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
급식왕 블루베리 μœ ν™©μ˜€λ¦¬ν›ˆμ œ
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ³°ν‘œμΉ˜ν‚¨λ„ˆκ²Ÿμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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