πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ½€λ‘œλ‘œ μΉ˜ν‚¨λ„ˆκ²Ÿ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)㈜ μ²΄λ¦¬ν‘Έλ“œ
240kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.0g
지방
339mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰240.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.0g (27%)
지방14.0g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방53.0g (353%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨339.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

찐쑱발
240kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
냉동 ν›ˆμ œμ˜€λ¦¬μŠ¬λΌμ΄μŠ€
240kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
μ™€μΈμˆ™μ„±ν•œν›ˆμ œν†΅μ˜€λ¦¬
240kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
그릴λͺ©μ‚΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬
240kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
ν•΄λ“œλ¦Ό ν›ˆμ œμ˜€λ¦¬
240kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ½€λ‘œλ‘œ μΉ˜ν‚¨λ„ˆκ²Ÿμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
λ½€λ‘œλ‘œ μΉ˜ν‚¨λ„ˆκ²Ÿ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 240kcal | JunKangWorld