πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ‰ν”„ν—ˆλ‹ˆκ³ κ΅¬λ§ˆμΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λŠ˜μ°¬μ• 
289kcal
100gλ‹Ή
24.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
16.2g
지방
277mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰289.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.2g (7%)
λ‹Ήλ₯˜4.4g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.7g (21%)
지방16.2g (30%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방27.8g (186%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨277.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΉ˜ν‚¨κ°€λΌμ•„κ²Œ
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.5g
κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  ν•œμž… λΉ„μ—”λ‚˜
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
μƒν•˜λ†μ› ν™”μ΄νŠΈ λΌμš΄λ“œν–„
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
돼지햄ꡬ이
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.8g
μœ μ–΄μŠ€)μ •ν’ˆμ†Œμ‹œμ§€
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€μ‰ν”„ν—ˆλ‹ˆκ³ κ΅¬λ§ˆμΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ˜€μ‰ν”„ν—ˆλ‹ˆκ³ κ΅¬λ§ˆμΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 289kcal | JunKangWorld