πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ–‘ κ³„λž€μ˜· ν–„μ „

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ κΈˆμ‚°κ³΅μž₯
245kcal
100gλ‹Ή
9.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.0g
지방
580mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰245.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방18.0g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방65.0g (433%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨580.0mg (29%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

둯데햄 λ‘νˆΌκΉ€λ°₯ν–„
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λΉ„μ–΄ ν•™μ„Ό
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
ν•œλˆ μ•žλ‹€λ¦¬ ν‘λ§ˆλŠ˜ ν›ˆμ œ
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g
λ‘―λ°λŸ°μ²œλ―ΈνŠΈν”ŒλŸ¬μŠ€
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λ¦¬μ–ΌλŸ°μ²œλ―ΈνŠΈ
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€μ–‘ κ³„λž€μ˜· 햄전와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ˜€μ–‘ κ³„λž€μ˜· ν–„μ „ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 245kcal | JunKangWorld