๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์น˜์ฆˆ, ๋ธŒ๋ฆฌ

์œ ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜์น˜์ฆˆ๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)
334kcal
100g๋‹น
0.5g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
20.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
27.7g
์ง€๋ฐฉ
629mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰334.0kcal (17%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ0.5g (0%)
๋‹น๋ฅ˜0.5g (0%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.0g (0%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ20.8g (38%)
์ง€๋ฐฉ27.7g (51%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ100.0g (667%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ17.4g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.0mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ629.0mg (31%)
์นผ์Š˜184.0mg (26%)
์ฒ ๋ถ„0.5mg (4%)
์นผ๋ฅจ152.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜19.0mg
์•„์—ฐ14.5mg
์ธ188.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.5ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B1174.00mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B2173.00mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B120.50ฮผg
๋‚˜์ด์•„์‹ 9.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-10-11)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์นดํ”„๋ฆฌ์Šค ๋ฐ ๋””์œ 
334kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 15.3g
์นดํ”„๋ฆฌ์Šค ๋ฐ ๋””์œ -125g
333kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 15.0g
์•™ํŒก ์œ ๊ธฐ๋† ์–ด๋ฆฐ์ด์น˜์ฆˆ step3
333kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 18.9g
๋ง›์žˆ๋Š” ํ˜ผํ•ฉํƒˆ์ง€๋ถ„์œ 
335kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 37.0g
๋‚˜๋šœ๋ ˆ ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ
335kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.0g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์น˜์ฆˆ, ๋ธŒ๋ฆฌ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์œ ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์น˜์ฆˆ, ๋ธŒ๋ฆฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 334kcal | JunKangWorld