์กํฐ๋น์ ์ปต ํ๋ ์ธ
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ๋ฐํจ์ ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)ํ๋ฌด์๋ค๋
ผ ์ฃผ์ํ์ฌ
75kcal
100g๋น
10.0g
ํ์ํ๋ฌผ
3.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
2.3g
์ง๋ฐฉ
38mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋75.0kcal (4%)
ํ์ํ๋ฌผ10.0g (3%)
๋น๋ฅ7.5g (8%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.8g (7%)
์ง๋ฐฉ2.3g (4%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ6.3g (42%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.4g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ38.0mg (2%)
์นผ์126.0mg (18%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์กํฐ๋น์ ์ปต ํ๋ ์ธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋