πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μ΄λž€

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ°œνš¨μœ λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ§ˆμ—μŠ€νŠΈλ‘œ
40kcal
100mLλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.3g
지방
330mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰40.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨330.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

맀일우유 저지방
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
맀일우유 저지방 1%
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ•„μΉ¨οΌ†μ €μ§€λ°©μš°μœ 
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
μ €μ§€λ°©μš°μœ 
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λͺ©μž₯의 신선함이 μ‚΄μ•„μžˆλŠ” 우유 저지방
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„μ΄λž€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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