πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μš”ν”Œλ ˆ ν΄λž˜μ‹

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ°œνš¨μœ λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λΉ™κ·Έλ ˆ 광주곡μž₯
94kcal
100gλ‹Ή
14.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.8g
지방
47mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰94.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.1g (4%)
λ‹Ήλ₯˜7.9g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.3g (6%)
지방2.8g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.4g (63%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨47.0mg (2%)
칼슘94.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ– λ¨ΉλŠ”λΆˆκ°€λ¦¬μŠ€ν¬λ„
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
λ– λ¨ΉλŠ”λΆˆκ°€λ¦¬μŠ€ν”Œλ ˆμΈ
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
λ– λ¨ΉλŠ”λΆˆκ°€λ¦¬μŠ€λ”ΈκΈ°
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
λ– λ¨ΉλŠ”λΆˆκ°€λ¦¬μŠ€λ³΅μˆ­μ•„
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
λΉ„ν”Œλ ˆμΈν”Œλ ˆμΈ
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μš”ν”Œλ ˆ ν΄λž˜μ‹μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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