πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ˜‘μΌ€μ΄ λ§ˆμ‹œλŠ” μš”κ±°νŠΈ

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ°œνš¨μœ λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λž¨ν”„μ—ν”„μ•€λΉ„
85kcal
100gλ‹Ή
6.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.5g
지방
45mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰85.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방4.5g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨45.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•˜λ£¨μš°μœ μ €μ§€λ°©180
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ•„μž„λ¦¬μ–ΌλΈ”λ£¨λ² λ¦¬μš”κ±°νŠΈ
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
μž„μ‹€μΉ˜μ¦ˆλ§ˆμ„ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€μš”κ±°νŠΈλ”μ§„ν•œν”Œλ ˆμΈ
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μžμ—°κ·ΈλŒ€λ‘œν”Œλ ˆμΈμš”κ±°νŠΈ
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ„€λ‹ˆμ•„λ”ΈκΈ°μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈ
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ˜‘μΌ€μ΄ λ§ˆμ‹œλŠ” μš”κ±°νŠΈμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ˜‘μΌ€μ΄ λ§ˆμ‹œλŠ” μš”κ±°νŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 85kcal | JunKangWorld