μ†Œν™”κ°€ μ°Έ μž˜λ˜λŠ” 우유

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ°€κ³΅μœ λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ‘―λ°μ›°ν‘Έλ“œ(μ£Ό)νŒŒμŠ€ν‡΄λ₯΄κ³΅μž₯
68kcal
100mLλ‹Ή
4.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.0g
μ§€λ°©
52mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰68.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.8g (1%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.2g (6%)
μ§€λ°©4.0g (7%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방16.0g (107%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨52.0mg (3%)
칼슘100.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ†Œν™”κ°€ μ°Έ μž˜λ˜λŠ” 우유 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 68kcal | JunKangWorld