πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 우유둜 λ§Œλ“  λ”ΈκΈ°

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ°€κ³΅μœ λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœλ™μ›F&B μˆ˜μ›κ³΅μž₯
93kcal
100mLλ‹Ή
14.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.2g
지방
71mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰93.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.2g (4%)
λ‹Ήλ₯˜14.2g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.9g (3%)
지방3.2g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.2g (88%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨71.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹¬μ§€μ•Šμ€λ– λ¨ΉλŠ”μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈ
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
κ·Έλ¦­μ˜€κ·Έλ¦­μš”κ±°νŠΈμŠ€ν…ŒλΉ„μ•„μŠ€μœ„νŠΈ
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
내곁에λͺ©μž₯μœ κΈ°λ†μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈν”Œλ ˆμΈ
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
λ‹€λ…Έκ·Έλ¦­μš”κ±°νŠΈν”Œλ ˆμΈ
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
λ“œλ§ν‚Ήμš”κ±°νŠΈν‹°μ‚¬κ³Ό
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 우유둜 λ§Œλ“  딸기와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 우유둜 λ§Œλ“  λ”ΈκΈ° 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 93kcal | JunKangWorld