πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ½€λ‘œλ‘œ λ°”λ‚˜λ‚˜λ§› 우유

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ°€κ³΅μœ λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ„œμšΈμ—ν”„μ—”λΉ„
71kcal
100mLλ‹Ή
11.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
57mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰71.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.8g (4%)
λ‹Ήλ₯˜10.4g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.9g (3%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.1g (48%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨57.0mg (3%)
칼슘68.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚΄λ£¨λ–Όμš”κ΅¬λ₯΄νŠΈ
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
앑티비아병포도
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
λ΄λ§ˆν¬λ“œλ§ν‚Ήμš”κ΅¬λ₯΄νŠΈνŒŒμΈμ• ν”Œ
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
λΆˆκ°€λ¦¬μŠ€milk100
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
μ˜€λ©”κ°€λ°ΈλŸ°μŠ€μš”κ±°νŠΈ
71kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ½€λ‘œλ‘œ λ°”λ‚˜λ‚˜λ§› μš°μœ μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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