πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λ‘œμ¦Œ μ‰¬λ ˆλ“œ 치즈

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μΉ˜μ¦ˆλ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœλ°μ–΄λ¦¬μ  
250kcal
100gλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.0g
지방
620mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰250.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.0g (35%)
지방18.0g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방60.0g (400%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©11.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨620.0mg (31%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ„±μ΄μ‹œλŒμŠ€νŠΈλ§μΉ˜μ¦ˆ
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.8g
λ²¨μ§€μ˜€μ΄μ˜€μ‘° ν›„λ ˆμ‰¬ λͺ¨μ§œλ λΌ 치즈
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
슀트링치즈
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
ν€˜μŠ€ν¬λ ˜ 레귀러 크림치즈
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
μƒν•˜μΉ˜μ¦ˆ ν›„λ ˆμ‰¬λͺ¨μ§œλ λΌ λ³΄μ½”μΉ˜λ‹ˆ
250kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”„λ‘œμ¦Œ μ‰¬λ ˆλ“œ μΉ˜μ¦ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν”„λ‘œμ¦Œ μ‰¬λ ˆλ“œ 치즈 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 250kcal | JunKangWorld