πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄ˆλ‘λ§ˆμ„ 순수 μ‚°μ–‘μœ  λ‹¨λ°±μ§ˆ 뢄말

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μœ ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ ν”Όμ—μ΄μΉ˜λ°”μ΄μ˜€
357kcal
100gλ‹Ή
22.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
62.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
200mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰357.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.2g (7%)
λ‹Ήλ₯˜18.1g (18%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ62.7g (114%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방41.2g (275%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨200.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŠΈλ¦¬ν”ŒμŠˆλ ˆλ“œμΉ˜μ¦ˆ
357kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
CBMμ‚°μ–‘μœ λ‹¨λ°±λΆ„λ§100
357kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 62.8g
κ³ λ‹€ 치즈
357kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
μ—°μ„Έ μ‚°μ–‘μœ  단백뢄말 100
357kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 57.6g
κ³°κ³°νŠΈλ¦¬ν”ŒμŠˆλ ˆλ“œμΉ˜μ¦ˆ
357kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ΄ˆλ‘λ§ˆμ„ 순수 μ‚°μ–‘μœ  λ‹¨λ°±μ§ˆ 뢄말와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ΄ˆλ‘λ§ˆμ„ 순수 μ‚°μ–‘μœ  λ‹¨λ°±μ§ˆ 뢄말 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 357kcal | JunKangWorld