πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μš”κ±°ν™€λ¦­ λ°”λ‚˜λ‚˜λ§›

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μœ ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ—°κ½ƒλ§ˆμ„
436kcal
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71.6g
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10.4g
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11.9g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰436.0kcal (22%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό71.6g (22%)
λ‹Ήλ₯˜46.2g (46%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.4g (19%)
지방11.9g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방22.0g (147%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨128.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΌμ•ˆν‹°κ΅¬μ•„33 [9725 50g]
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.4g
λΌμ•ˆν‹°κ΅¬μ•„32
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.1g
λ ˜ν”„λž€νŠΈ 치즈 웨지
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.0g
λƒ‰λ™μ„œλΈŒνλ ˆλ“œμ²΄λ‹€
435kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
μ‚΄λ£¨λ–Όκ³ λ‹€μΉ˜μ¦ˆ
435kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μš”κ±°ν™€λ¦­ λ°”λ‚˜λ‚˜λ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μš”κ±°ν™€λ¦­ λ°”λ‚˜λ‚˜λ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 436kcal | JunKangWorld