πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΉ„μ›€μ‚¬λž‘ 전두뢀어묡바

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœνƒœκ³΅μ‹ν’ˆ
138kcal
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15.0g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰138.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜2.5g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방3.8g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.5g (83%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨575.0mg (29%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

진주햄 μ²œν•˜μŠ€ν‹± 치즈
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜ 신선냉μž₯ SSAλ“±κΈ‰ μ–΄μœ‘90 만묡이 λΉ… 수제 μΉ˜μ¦ˆμ–΄λ¬΅λ°”
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
냉동 빡가루 μƒˆμš°(μƒˆμš°30%,빡가루40%)(200G)
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
(냉동)κ΄‘μ–΄κ·ΈλΌλΈŒλ½μŠ€
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
μ§‘κ²Œλ‹€λ¦¬νŠ€κΉ€(μ§‘κ²Œλ‹€λ¦¬4.2%ν•¨μœ )
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΉ„μ›€μ‚¬λž‘ 전두뢀어묡바와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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