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생선살 두뢀어묡

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ— λ””μ—μŠ€μ½”λ¦¬μ•„2곡μž₯
125kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
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2.7g
지방
490mg
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰125.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방2.7g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.0g (80%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨490.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

빡가루 리얼 μƒˆμš°νŒ¨ν‹°
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ² νŠΈλ‚¨ κ³ μΆ” μž…μ€ ν†΅μ‚΄μ˜€μ§•μ–΄νŠ€κΉ€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
냉동 λΈŒλ ˆλ””λ“œ ν˜Έμ†Œ κ°€λΌμ•„κ²Œ μƒˆμš°
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
빡가루 리얼 μƒˆμš°νŒ¨ν‹°
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
빡가루 리얼 μƒˆμš°νŒ¨ν‹°
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

생선살 두뢀어묡와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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생선살 두뢀어묡 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 125kcal | JunKangWorld