πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

더 담은 κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€μΆ©λΆλ‹¨μ–‘μ§€μ—­μžν™œμ„Όν„°(더담은김)
497kcal
100gλ‹Ή
34.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
30.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰497.0kcal (25%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.0g (42%)
지방30.0g (56%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방19.0g (127%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.8g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ…인이 λ§Œλ“  μ°ΉμŒ€κ½ƒκ²ŒλΆ€κ°
497kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.5g
λ°”λ‹€ν•œμ‘°κ° 뢀각
497kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
카라카라슀
497kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
λ―Έμ—­κΉ€μžλ°˜ ν•«μŠ€νŒŒμ΄μ‹œ
497kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
김이가 λͺ©ν¬κ°€λŠ”김에 μ‘°λ―Έκ³±μ°½λŒκΉ€
496kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

더 담은 김와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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