πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•΄λ‚¨κ³ μ†Œν•œμΉ˜μ¦ˆκΉ€μžλ°˜

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€ν•΄λ‚¨κ΅°μˆ˜μ‚°μ—…ν˜‘λ™μ‘°ν•©μˆ˜μ‚°μ‹ν’ˆκ°€κ³΅μ‚¬μ—…λ‹¨
499kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
40.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰499.0kcal (25%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜10.9g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.4g (17%)
지방40.5g (75%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방31.2g (208%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.7g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€κ°€λ„€ κ³ μ†Œν•œ μ°ΉμŒ€κΉ€λΆ€κ°
499kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
풀피쉬 바베큐 ν”Œλ ˆμ΄λ²„
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.0g
홍삼쑰선김
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 50.0g
λ…Έλž˜λ°© μ–΄ν¬νŠ€κΉ€
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ‚˜νŠΈλ₯¨μ„ 쀄여 μ§œμ§€μ•Šμ€ μ—¬μˆ˜λ©ΈμΉ˜
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•΄λ‚¨κ³ μ†Œν•œμΉ˜μ¦ˆκΉ€μžλ°˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν•΄λ‚¨κ³ μ†Œν•œμΉ˜μ¦ˆκΉ€μžλ°˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 499kcal | JunKangWorld