πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

냉동 νŠ€κΉ€μš© μƒˆμš°(빡가루)(400G)

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆMINHPHUHAUGIANGSEAFOODCORP
115kcal
100gλ‹Ή
20.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
지방
496mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰115.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.7g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.1g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨496.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λƒ‰λ™νŠ€κΉ€μš©ν† νŽ˜μ΄λ„μƒˆμš°
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
청파래 μ˜€μ§•μ–΄κΉŒμŠ€
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
ν†΅μ˜€μ§•μ–΄κ°€λΌμ•„κ²Œ
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.6g
톡살 μ˜€μ§•μ–΄λ°”
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
λΈ”λž™νƒ€μ΄κ±°μΉ˜μ¦ˆμ‰¬λ¦Όν”„
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

냉동 νŠ€κΉ€μš© μƒˆμš°(빡가루)(400G)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
냉동 νŠ€κΉ€μš© μƒˆμš°(빡가루)(400G) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 115kcal | JunKangWorld